في البدء يجب مراجعة الطبيب المختص وإجراء فحوصات للتأكد من عدم إمكانية حدوث مضاعفات مثل الولادة قبل الأوان أو تمزقات في غشاء الرحم.
إذا لم تعاني من دوّار البحر أو كانت لديكِ أي مضاعفات أخرى للحمل، فسيكون السفر البحري أثناء الحمل آمنًا لكِ.
السفر اثناء الحمل بالسيارة: يشيع التعب والدوخة أثناء الحمل، لذا:
أحرصي على السير بانتظام داخل القطار مع ضمان توفّر الدعم المناسب.
عدم تناول أدوية دوار الحركة أو الإسهال دون استشارة الطبيب أولًا.
تغذية وصحة الحامل
يمكن أن تكون رحلة بالسيارة عطلة رائعة أثناء الحمل، ولكن هنالك بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها قبل أن تقرري السفر بالسيارة مثل:
اختيار الملابس القطنية والمريحة.. من المهم أن تختار المرأة الحامل الملابس الفضفاضة والقطنية المريحة أثناء السفر، كما يجب ألا تخلو حقيبتها من كمية كافية من السوائل.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.
كيف تؤثر زيادة وزن الجنين على انقر على الرابط الحامل؟
ارتداء حزام الأمان للحماية من الحوادث من احتياطات سفر الحامل
إحضار زجاجة من الماء وتناول الكميات الكافية منه في الطريق، خاصة مع المجهود أو العرق الغزير.
احتفظي بسجلاتكِ الطبية وسجلات ما قبل الولادة في السيارة.
قد لا تؤثر المطبات على الحامل في الشهر الخامس وكذلك لا تتسبب في حدوث مضاعفات للجنين ولكن قد تسبب لكي المطبات الانزعاج وعدم الارتياح أو الشعور بالدوخة والقيء.